Insalata di fagioli con salsa di papavero

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 2h 20min
    • 0.0.2 76.06kcal
    • 0.0.3 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  2h 20min

• Valore energetico
  

  76.06kcal

• valutazione

• ricetta

Se segui la tua figura, ti consiglio di cucinare a casa deliziosa insalata di fagioli con salsa di semi di papavero. Questo sano e soddisfacente Un’insalata può essere preparata per tutti i membri della famiglia.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/11 ingredienti

• Fagioli (rosso) – 200 g
• Fagiolini verdi – 150 g
• Insalata – 100 g
• Olio d’oliva – 2 cucchiai.
• Senape (Dijon) – 1 cucchiaino
• Papavero – 1 cucchiaino
• Miele – 1 cucchiaino
• Sale – 2 pizzichi
• Pepe nero – 1 pizzico
• Succo di limone – 2 cucchiai.
• Pepe bulgaro – 1 pz.

2ч 20мин2ч 20мин 76.06

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Cuocere i fagiolini per circa 5-7 minuti. Laviamo il ghiaccio acqua (grazie a questo, i fagioli manterranno un colore verde brillante).
2. Immergi i fagioli rossi in anticipo per la notte. Cuocere fino al momento (circa 2 ore), aggiungere il sale alla fine della cottura.
3. Il mio peperone, pulito da partizioni, semi e code. Tagliare a cubetti. Aggiungi un peperoncino fagioli. Le foglie di lattuga si strappano le mani.
4. Mescolare succo di limone, sale, pepe, semi di papavero, olio d’oliva, Senape di Digione e miele. Batti con una forchetta.
5. Metti le foglie di lattuga o la rucola su un piatto. Dall’alto spalmare la miscela di fagioli con peperone. Mescolare e vestito con spogliatoio. Siamo diventati gustosi e sani insalata.

parole chiave:

• insalata sana
• Insalata di PP
• insalata di fagioli