Insalata di fagioli e lenticchie

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1 ora
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 116.94kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1 ora

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  116.94kcal

• valutazione

• ricetta

Guarda la tua figura? Stanco delle normali insalate di verdure? poi prova a cucinare una deliziosa insalata con fagioli e lenticchie a casa. Grazie a questi legumi, l’insalata può essere resa molto abbondante e abbondante utile.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• Prezzemolo – un grosso mazzo
• Insalata – 1-2 manciate
• Lenticchie (verde) – 150 g
• Fagioli (rosso) – 300 g
• Cipolla rossa – 1/4 pezzi
• Ravanello – 4 pezzi
• Cetriolo – 1 pz.
• Olio d’oliva – qb
• Sale qb

1 ч1 ч 116.94

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Prepareremo in anticipo tutti i prodotti necessari.
2. I fagioli e le lenticchie sono bolliti separatamente in anticipo fino a cottura, seguendo le istruzioni sulla confezione.
3. Lavare e asciugare le verdure, quindi tritare finemente. Anche la cipolla rossa è finemente tritiamo.
4. Cipolla alle erbe condita con olio d’oliva.
5. Lattuga, ravanello, cetriolo tritato finemente e mescolare con erbe, fagioli e lenticchie. Condire a piacere con sale.

parole chiave:

• insalata sana
• Insalata di PP
• insalata con fagioli e lenticchie