Insalata di fagioli magri

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 143.71kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  45 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  143.71kcal

• valutazione

• ricetta

Insalata di fagioli magri fatta in casa combina due tipi di fagioli: verde e in scatola. Una tale insalata dietetica può essere preparata molto rapidamente e facilmente, Adatto a tutti coloro che osservano la Quaresima. A scapito del fagiolo lui risulta essere molto soddisfacente, quindi è del tutto possibile servire come auto piatto.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• Fagioli in scatola – 400 gr.
• Aglio – 4 chiodi di garofano
• Succo di limone – 3 cucchiai. l.
• Olio d’oliva – 0,5 cucchiai.
• Fagiolini verdi – 300 gr.
• Gambo di sedano 2 pezzi
• prezzemolo
• spezie
• Sale – 0,5 cucchiaini

45 мин45 мин 143.71

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Metti i fagioli in scatola in una ciotola profonda. fluido pre-merge.
2. Tritare finemente l’aglio e macinarlo con il sale usando un setaccio. Versare olio d’oliva e succo di limone.
3. Versare i fagioli con la salsa risultante, mescolare e lasciarlo da solo per 25 minuti in modo che i fagioli vengano infusi.
4. Fai bollire i fagiolini fino a cottura e al freddo.
5. Macinare il sedano con il prezzemolo.
6. Mescolare tutti gli ingredienti e servire.

parole chiave:

• insalata magra
• insalata abbondante
• insalata di fagioli