I fagioli sono un’ottima base per insalate abbondanti e salutari, che può essere combinato con un’ampia varietà di ingredienti. mescolare fagioli neri in scatola con cetrioli freschi, pomodori e verdure e condire con frittura aromatica di aglio, peperoncino e cumino. Aggiungi il succo di lime e l’insalata in stile messicano è pronta! Servilo come contorno, e con il suo gusto brillante farà rivivere qualsiasi piatto di carne Valore nutrizionale di una porzione: (2 in totale) Calorie 138, grassi totali 4 g., Grassi saturi g., Proteine 6 g., Carboidrati 21 g., fibra g., colesterolo mg., sodio mg., zucchero g. Condividi con друзьями: 
Time: 10 мин.Difficoltà: facile Porzioni: 2
La ricetta di:
In una padella a fuoco basso, friggere per 5 minuti olio d’oliva 2 spicchi d’aglio schiacciati, 1 baccello di pepe jalapenos, a dadini e 1 cucchiaino. cumino. In una ciotola, mescolare fagioli neri, 1,5 cucchiai ciascuno. cetriolo a dadini e pomodori d’uva, tagliati a metà, 4 piume tritate cipolle verdi, coriandolo tritato e succo di lime spremuto. Mash up miscela di aglio caldo e aggiungere ai fagioli. Salare, aggiungere crescione e mescolanza. Ricette con ingredienti simili: fagioli neri, pomodori, cetrioli, jalapenos, cipolle verdi, succo di lime, coriandolo, cumino
