Insalata di frittata

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 99,5kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  45 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  99,5kcal

• valutazione

• ricetta

Un’insalata deliziosa e salutare può essere preparata a casa non solo per cena leggera, ma anche a tavola festiva.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/15 ingredienti

• pomodorini 2 rametti
• petto di pollo 1 pz.
• farina 1 cucchiaio. l.
• 4 uova
• sale qb
• q.b. pepe
• Peperoncino bulgaro 1 pz.
• cipolla rossa ½ pz.
• crema 100 ml
• mix di insalate 2 manciate
• cetrioli freschi 200 g
• olio di cedro qb
• formaggio 50 g
• curcuma 2 pizzichi
• olio vegetale qb

45 мин45 мин 99,5

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Bollire il petto di pollo, raffreddare, smontare a pezzi.
2. Sbattere le uova con curcuma, sale, pepe in un frullatore, aggiungere farina, panna, continuando a frullare intensamente.
3. Scaldare una padella con olio, versare il composto di uova, cuocere Rotolo di rotolo di frittata a calore moderato e leggermente raffreddato
4. Lavare l’insalata, asciugare con carta assorbente, mettere piatti porzionati, pollo a fette su foglie di lattuga.
5. Successivamente – cipolla, tagliata a metà anelli, cetrioli – arrotolata a fette, pomodorini.
6. Tagliare la frittata in pezzi di circa due cm di larghezza, stendendola sopra l’insalata.
7. Tagliare il formaggio a triangoli, pepare a strisce sottili, sale, versare olio di cedro.

parole chiave:

• prima colazione
• verdure
• frittata