Insalata di gamberi e sesamo

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 105.12kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  105.12kcal

• valutazione

• ricetta

Se ami i gamberi tanto quanto me, allora ti consiglio cucinare a casa una deliziosa insalata con gamberi e semi di sesamo. Perdere peso puoi fare un’insalata in olio d’oliva o yogurt naturale, cosparso di succo di limone.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/11 ingredienti

• Pomodoro – 3 pezzi
• Gamberoni – 300 g
• Insalata verde – 1 mazzo
• Cetriolo – 2 pezzi
• Sale qb
• Maionese qb
• Semi di sesamo – 3 cucchiai. l.
• Pepe nero macinato – a piacere
• Peperoncino essiccato 1/2 pz.
• Limone – 1/2 pezzi
• Olio d’oliva – 2 cucchiai. l.

20 мин20 мин 105.12

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Tritiamo grossolanamente le verdure, facciamo a pezzi l’insalata con le mani.
2. Cuocere i gamberi: salare, aggiungere pepe rosso e nero, olio d’oliva e succo di mezzo limone, portare a ebollizione. In acqua aggiungi i gamberi. Dopo l’ebollizione, cuocere per altri 5 minuti.
3. Gamberetti sgusciati.
4. In una ciotola, mescolare le verdure tritate e i gamberi cotti.
5. Aggiungere l’insalata con semi di sesamo e condire con maionese (yogurt naturale o olio d’oliva con succo di limone, se preferisci cibi non nutrienti). Condire a piacere spezie.

parole chiave:

• gamberetto