Insalata di lenticchie con feta: video ricetta

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 173kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  173kcal

• valutazione

• ricetta

Lenticchie – un prodotto unico ricco di proteine ​​vegetali, ferro e acido folico. Dalle lenticchie puoi cucinare a casa solo un contorno, ma anche una deliziosa insalata. E in combinazione con pomodori e L’olio d’oliva rivela ancora le proprietà benefiche delle lenticchie più forte.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• lenticchie 100g
• 1 pz pomodoro
• sale qb
• pepe 5g
• succo di limone 5g
• olio d’oliva 10g
• formaggio feta 100g
• insalata di foglie 50g
• verdure 50g.

20 мин20 мин 173

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Lavare le lenticchie. Impostalo per cuocere per circa 15 minuti.
2. Risciacqua e prepara pomodori, lattuga e verdure.
3. In un piatto da portata, tagliare (o narva) un foglio insalata.
4. Tagliare e mettere verdure e pomodori su un piatto.
5. Lavare le lenticchie finite in acqua fredda e metterle Verdure.
6. Aggiungere il formaggio feta, cospargere con pepe nero, condire limone, versare olio d’oliva, sale qb. Buon appetito!

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