Insalata di lenticchie e salmone

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 152.44kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  152.44kcal

• valutazione

• ricetta

Se sei stanco di insalate standard e familiari e vuoi per diversificare il tuo menu, quindi presta attenzione a questo delizioso insalata di salmone soffiato con lenticchie, facile da cucinare a casa. Per l’insalata, ti consiglio di preparare le patate con la buccia in anticipo.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/10 ingredienti

• Salmone (affumicato) – 50-70 g
• Patate (bollite) – 2 pezzi
• Scalogno – 1 pz.
• Olio d’oliva – 2 cucchiai.
• Salsa di soia – 1 cucchiaio
• Aceto di vino – 1 cucchiaio.
• Senape – 1/2 cucchiaino
• Pepe nero – a piacere
• Sale qb
• Lenticchie (marrone o verde; bollite) – 50 g

20 мин20 мин 152.44

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Salmone affumicato tagliato a striscioline.
2. Tagliare gli scalogni in anelli (puoi usare la cipolla rossa o bianco normale).
3. Tagliare le patate a cubetti.
4. Per il condimento, prendiamo salsa di soia, olio d’oliva, senape e aceto di vino bianco. Mescoliamo tutto.
5. Distribuiremo gli ingredienti a strati usando stampi speciali per insalate.
6. Per prima cosa, stendi uno strato di patate, cospargi a piacere con il nero o pepe bianco, versare il condimento.
7. Metti la cipolla nello strato successivo.
8. Quindi diffondere le lenticchie, versare il condimento.
9. Posiamo sopra strisce di pesce e annaffiamo con il condimento. condimenti per insalata lasciate riposare un po ‘nel frigorifero, rimuovete il modulo e servite il tavolo.

parole chiave:

• pesce rosso
• insalate con pesce rosso
• insalate con pesce
• salmone