Insalata di mais e broccoli

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 64.11kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  15 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  64.11kcal

• valutazione

• ricetta

Vuoi perdere peso e iniziare il giusto o dietetico cibo? Quindi non passare questa ricetta utile e prepara una deliziosa insalata con mais e broccoli a casa! tale la lattuga può essere un’ottima opzione fresca e leggera uno spuntino. È fatto molto rapidamente ed estremamente semplicemente, anche principiante.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• broccoli – 250 g
• cipolla – 1 pz.
• mais (conserve) – 3 cucchiai.
• pomodori – 2 pezzi
• olio d’oliva – 2 cucchiai.
• salsa di soia – 1 cucchiaio

15 мин15 мин 64.11

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Fai bollire i broccoli in acqua con l’aggiunta di sale quattro o cinque minuti.
2. Tritare la cipolla e aggiungerla ai broccoli.
3. Tagliamo i pomodori a cubetti, aggiungiamo il mais. tutto mescolare e condire con olio d’oliva e salsa di soia.

parole chiave:

• deliziosa lattuga
• insalata di verdure
• corretta alimentazione
• insalata fresca