Insalata di mango e fegato di pollo

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 172.87kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  172.87kcal

• valutazione

• ricetta

Una deliziosa insalata di mango e fegato di pollo è una delle più calde insalate, che puoi preparare facilmente a casa all’inizio dell’autunno. il questa volta non fa troppo freddo per sognare un piatto caldo, e non è così caldo fare un’insalata fresca.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• Fegato di pollo – 250 g
• Mango – 350 g
• Una miscela di foglie di lattuga – 75 g
• Olio d’oliva – 7 cucchiai. l.
• Senape di Digione – 3 cucchiai. l.
• Miele – 2 cucchiai. l.
• Senape – a piacere
• Sale qb
• Pepe nero qb

30 мин30 мин 172.87

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Il mango deve essere sbucciato e tagliato l’osso, la carne tagliato a cubetti. Metti circa tre manciate su un piatto foglie di lattuga fresca e sopra giacciono i cubetti di mango.
2. Prepariamo il condimento per la nostra insalata. In una ciotola sbattere la senape di Digione con una forchetta, versare un ruscello sottile olio d’oliva Aggiungi miele e senape ordinaria al composto. tutto mescolare bene.
3. In una padella, scaldare l’olio vegetale e rapidamente friggere pezzi di fegato di pollo su tutti i lati, sul fegato dovrebbe si forma una crosta dorata brillante. Sale e pepe qb.
4. Posare delicatamente i pezzi finiti del fegato su piatti e versare generosamente insalata in cima con salsa di senape e miele – circa 7 cucchiai di condimento per porzione.
5. Servi immediatamente l’insalata fino a quando il fegato di pollo si è raffreddato, e le foglie verdi non sono bagnate.

parole chiave:

• salsa di senape
• fegato di pollo
• mango
• miele
• insalata calda