Insalata di mele croccante

1

• Tempo di cottura

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 84.66kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  84.66kcal

• valutazione

• ricetta

Un’insalata di mele deliziosa e croccante è un’insalata di primavera luminosa, che è facile da cucinare a casa. Consiglio a tutti di preparare questo piatto guardando la sua figura.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/10 ingredienti

• Insalata di iceberg – 2 teste di cavolo
• Rucola – 1 mazzo
• Mele (verde) – 4 pezzi
• Cicoria – 2 teste di cavolo
• Mandorle (arachidi o nocciole in zucchero) – 60 g
• Senape (granulosa) – 2 cucchiai.
• Miele – 2 cucchiai.
• Aceto di vino – 2 cucchiai.
• Olio d’oliva – 4 cucchiai.
• Sale – 2 cucchiaini

20 мин20 мин 84.66

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Insalata di iceberg tritata grossolanamente.
2. Tagliare le mele a fette.
3. Tagliamo la cicoria a fette spesse circa 5 mm.
4. Tritare finemente le noci.
5. Mescola miele, senape, aceto, sale e olio, agita tutto forchetta o frusta.
6. L’insalata di iceberg si combina con mela, rucola, cicoria e mezze noci, versare 2/3 della medicazione e mescolare.
7. Metti l’insalata sul piatto, versa sopra il condimento rimanente e cospargere con le noci.
8. La nostra insalata leggera, saporita e acida è pronta, piacevole appetito!

parole chiave:

• insalata dietetica
• Insalata di PP
• insalata di iceberg
• mele