Insalata Di Orzo

2

• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 248.90kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  35 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  248.90kcal

• valutazione

• ricetta

Propongo di cucinare a casa un altro piatto che non faccia male la figura è una deliziosa insalata d’orzo. Questo piatto può essere preparato con pinoli o altri i tuoi frutti preferiti.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/8 ingredienti

• Orzo perlato – 150 g
• Olio d’oliva – 5 cucchiai.
• Pepe nero – a piacere
• Sale qb
• Pinolo – 50 g
• Insalata – 150 g
• Carote – 1 pz.
• Aceto Balsamico – 4 cucchiai.

35 мин35 мин 248.90

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Prima di tutto, far bollire l’orzo in grandi quantit� acqua salata. Cuocere fino a quando saranno teneri (servono circa 25 minuti). Dreniamo l’acqua, aggiungiamo 2 cucchiai al cereale. salice olio d’oliva tutti mescolano.
2. Lavare carote, buccia e griglia su una grattugia speciale (per Carote coreane), possono anche essere tagliate manualmente sottili cannucce. Laviamo e asciugiamo le foglie di lattuga, quindi solo lacrime le mani.
3. Friggere i pinoli fino a quando diventano dorati e asciutti padella (assicurati di mescolare, altrimenti potrebbero rapidamente dalla combustione).
4. Mescolare l’olio d’oliva con aceto balsamico, sale e pepe.
5. Mescolare l’orzo, le carote, la lattuga e i pinoli, riempiamo tutto con la medicazione risultante e mescoliamo.
6. Metti l’insalata su un piatto e decorala con prezzemolo.

parole chiave:

• insalata d’orzo
• insalata di orzo perlato