Insalata di pollo marocchina – una ricetta dettagliata preparati Valore nutrizionale di una porzione: (4 in totale) Calorie 580, grassi totali 44 g., grassi saturi g., proteine 1 9 g., carboidrati 51 g., fibra g., colesterolo mg., sodio mg., zucchero g. Condividi con друзьями: 
Photo of the dish: Райан ДаушTempo: 30 minuti Difficoltà: facile Porzioni: 4 Usato nelle ricette contenitori volumetrici: 1 tazza (cucchiaio) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (cucchiaio) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 tazza (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Contents
Ingredienti per la ricetta:
insalata
- 2 cucchiai. carne di pollo alla griglia, rimuovere la pelle
- 2 pastinache piccole, sbucciate e tagliate a fette
- 2 rape medie, pelate e affettate
- 1/4 Art. e 2 cucchiai. l. olio d’oliva
- 2 cucchiaini condimenti ras al hanut (condimento marocchino)
- 1 limone, tagliato a met�
- 1 lattina (450 g) di ceci in scatola, scolare la salamoia, sciacquare e secco
- 1/2 cucchiaio. albicocche secche (albicocche secche), tritate
- 1/2 cucchiaio. olive senza semi
- 1/4 Art. mandorle tritate
- 150 gr. miscele di spinaci e rucola
Miscela di spezie secche Ras Al Khanut
- 1 stecca di cannella 2 pezzi di galanga
- 1 cucchiaio. l. zenzero macinato
- 8 piselli di pimento
- 8 semi di cardamomo bianco o verde
- 1 cucchiaino anice
- 1 cucchiaino noce moscata appena grattugiata
- 1 cucchiaino lavanda
- 2 piccoli pezzi di radice viola
- 5 boccioli di rosa asciutti
- 4 germogli di chiodi di garofano interi
- 6 frutti di curcuma
- Pizzico di stuoia
- 1/2 cucchiaino pepe di Cayenna macinato
- Macina tutti gli ingredienti
Ricette con ingredienti simili: pollo alla griglia, radice di pastinaca, rape rapa, ceci, spinaci, rucola, albicocche secche, olive, mandorle
Preparazione della ricetta:
- Preriscaldare la teglia. Mescolare le pastinache e le rape in una ciotola capiente con 1 cucchiaio. l. olio d’oliva, 1 cucchiaino Ras Al Hanut, 1/4 cucchiaino sale e qualche pizzico di pepe macinato. Metti su una teglia e aggiungere le metà del limone, affettare. Cuocere fino al fino a quando le verdure sono leggermente dorate, circa 5 minuti.
- Mescolare i ceci nella stessa grande ciotola con 1 cucchiaio. l. olio d’oliva e il restante 1 cucchiaino. ras el hanut. Aggiungi alla padella alle verdure e mescola. Friggere fino a quando saranno teneri, circa 5 minuti. Lasciati raffreddare per 5 minuti Spremi il succo del limone fritto in una ciotola capiente. Aggiungi 1/4 cucchiaino. sale e un pizzico di pepe macinato, quindi mescolare con il restante olio d’oliva (1/4 cucchiaio). aggiungere mescolare pollo, albicocche secche, olive e mandorle. aggiungere verdure fritte, ceci e una miscela di rucola e spinaci; Ricetta Insalata greca con cetriolo, pomodori e olive in greco stile.
