Insalata di pomodori con semi di sesamo e semi di lino

1

• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 141.53kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  15 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  141.53kcal

• valutazione

• ricetta

Deliziosa insalata di pomodori con semi di sesamo, semi e semi il lino fatto in casa può essere perfetto un’opzione per spuntini leggeri ed estivi. I semi di girasole danno un’insalata speciale una nota L’insalata può essere fatta a chiunque aderisca alla destra o cibo dietetico, così come perdere peso.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• Pomodoro – 1-2 pezzi
• Spinaci – 1 pacchetto
• Semi di girasole – 1 cucchiaino
• Semi di lino – 1 cucchiaino
• Sesamo – 1 cucchiaino
• Olio d’oliva – 3-4 cucchiai. cucchiai
• Aceto Balsamico – 0,5 cucchiaini
• Sale – 1 pizzico
• Pepe nero – 1 pizzico

15 мин15 мин 141.53

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Mescolare l’olio d’oliva con aceto balsamico e sale. Aggiungi semi di sesamo, semi e semi di lino.
2. Tritiamo gli spinaci e li mettiamo su un piatto.
3. Tagliare il pomodoro a fette.
4. Innaffia l’insalata con il condimento, cospargi di pepe e servi.

parole chiave:

• menu dietetico
• piatto di pp
• Insalata di PP
• corretta alimentazione
• insalate
• insalata fresca