Insalata Di Quaresima Con Calamari

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 68.97kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  68.97kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

La deliziosa insalata magra con i calamari è molto facile da cucinare a casa. secondo la mia ricetta. Questa sana lattina di pesce fare per il digiuno e i vegetariani.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• calamari – 5-6 pezzi
• Cavolo di Pechino – 1/2 pz.
• pomodoro – 1/2 pz.
• peperone – 1/2 pz.
• prezzemolo – 1 mazzo
• maionese magra – a piacere
• sale qb

5 из 5 1 30 мин30 мин 68.97

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Bollire i calamari fino a cottura e tagliarli a strisce.
2. Viene tagliata anche metà della testa del cavolo di Pechino paglia.
3. Lavate il pomodoro e tagliatelo a fettine sottili, lavate il mio pepe, sbucciate dalla coda delle partizioni e dei semi, tagliati a strisce e prezzemolo tritare finemente.
4. Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola profonda, aggiungere a piacere salare e condire con maionese magra.

parole chiave:

• deliziosa insalata
• insalata dietetica
• insalata magra
• insalata di frutti di mare