Insalata di rucola e avocado

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 128.14kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  10 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  128.14kcal

• valutazione

• ricetta

Non sai cosa puoi cucinare dalla rucola piccante? poi prendi nota di questa semplice ricetta e cucina deliziosa a casa insalata di rucola e avocado! L’insalata è molto luminosa, deliziosa con condimento dolce speziato. È fatto molto semplicemente, in appena una decina di minuti, perfetto come spuntino.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/8 ingredienti

• Avocado – 1 pezzo
• Mela – 1 pezzo
• Cipolla rossa – 1/4 pezzo
• Limone – 1 pezzo
• Miele – 1 cucchiaino
• Semi di girasole – 3 cucchiai. cucchiai
• Senape – 2 cucchiaini
• Olio d’oliva – 2 cucchiai. cucchiai

10 мин10 мин 128.14

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. In una ciotola, sbattere la senape, il succo di limone, il miele e l’olio d’oliva.
2. Tagliare la mela a cubetti, cospargere con succo di limone. Dice l’avocado. Tritare finemente la cipolla.
3. Mescolare tutti gli ingredienti e condire con il condimento, a piacere aggiungere sale e pepe.

parole chiave:

• piatti con rucola
• verdura
• verdure estive
• rucola