Insalata di sgombri con verdure

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 97.57kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  15 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  97.57kcal

• valutazione

• ricetta

Se sei un grande fan delle insalate di pesce, allora non passare di questa ricetta e fare una deliziosa insalata di sgombri freschi con verdure. Cucinare a casa un’insalata del genere non equivale a lavoro anche per una giovane casalinga. Questo piatto avrà un bell’aspetto tavolo festivo, si diluirà con insalate di maionese.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/10 ingredienti

• sgombro (bollito) – 100 g
• cetriolo – 2 pezzi
• pomodori – 1 pz.
• salsa di soia – 2 cucchiai
• olio d’oliva – 2 cucchiai.
• aglio – 2 pezzi
• aceto balsamico – a piacere
• cipolla (verde) – 1 rametto
• prezzemolo – 1 rametto
• semi di sesamo (semi) – 1 pizzico

15 мин15 мин 97.57

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Macinare e mescolare l’aglio con olio d’oliva e soia la salsa. Aggiungi un po ‘di aceto balsamico.
2. Tagliamo i cetrioli in anelli sottili e li distribuiamo sul fondo del piatto, versare la salsa.
3. Macinare lo sgombro bollito e spalmarlo di nuovo sui cetrioli versare la salsa.
4. Tritare finemente il pomodoro e distribuirlo sopra il pesce. versare la salsa rimanente. Cospargere con semi di sesamo ed erbe.

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