Insalata di tacchino, mandarino e avocado

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 155.44kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  35 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  155.44kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Nella stagione dei mandarini, ti consiglio di cucinare una deliziosa insalata a casa con tacchino, mandarini e avocado. Ti consiglio di renderlo un piatto luminoso per uno spuntino sano o una cena leggera.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• mandarini – 2 pezzi
• filetto di tacchino – 200 g
• avocado – 1 pz.
• foglie di lattuga – 1 mazzo
• limone – 1 pz.
• noci – 0,5 cucchiai.
• sale; olio d’oliva qb

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Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Bollire il tacchino fino a cottura (o al forno). Fresco e tagliato a cubetti.
2. I mandarini vengono pelati e analizzati, arbitrariamente chop.
3. Puliamo l’avocado, rimuoviamo la pietra e tagliamo a cubetti, versare il succo di limone in modo che la carne non si scuri.
4. Lavare le foglie dell’insalata, asciugarle e strapparle a mano.
5. Friggere le noci in una padella asciutta e tritarle.
6. In una ciotola uniamo mandarini, tacchino, insalata e avocado. sale, versare olio d’oliva e succo di limone. Metti l’insalata piatto e cospargere con le noci in cima.

parole chiave:

• deliziosa insalata
• tacchino
• mandarini
• insalata di mandarini