Insalata di tonno e feta

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 125.2kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  125.2kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Questa insalata fatta in casa a base di tonno non è solo deliziosa, ma anche utile. Fallo se ti importa della tua figura.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/11 ingredienti

• Tonno – 1 lattina
• Insalata di iceberg – 200 g
• Pomodorini – 6 pezzi
• Cipolla – 1 pz.
• Cetriolo – 2 pezzi
• Olio d’oliva – 50 g
• Succo di limone – 1 cucchiaino. un cucchiaio
• Sale qb
• Feta – 200 g
• Uova di quaglia – 6 pezzi
• Mais – 4 cucchiai

5 из 5 1 30 мин30 мин 125.2

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Strappare l’insalata di iceberg con le mani in pezzi medi.

2. Taglia i pomodori a metà.

3. Taglia a metà i cetrioli in cerchio.

4. Dividi il pesce in porzioni, non trasformarlo in porridge.

5. Aggiungi sale, succo di limone e olio d’oliva.

6. Tagliare la cipolla a semianelli.
7. Bollire le uova, sbucciarle e tagliarle a metà.

8. Mescolare delicatamente l’insalata, cospargere con mais e servire al tavolo.

parole chiave:

• insalata di tonno