Insalata Di Verdure Con Cavolfiore

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 56.17kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  56.17kcal

• valutazione

• ricetta

Semplice e veloce per fare un’insalata fatta in casa. dietetico, e i suoi gusti piaceranno a tutti coloro che amano il cavolfiore.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/10 ingredienti

• Cavolfiore – 1 testa
• Cipolla rossa – 1 pz.
• Pepe bulgaro – 1 pz.
• Pomodori – 2 pezzi
• Aglio – 3 chiodi di garofano
• Prezzemolo – 1 mazzo
• Pinoli – 20 gr.
• Olio vegetale – 30 ml.
• sale
• Pepe nero macinato

20 мин20 мин 56.17

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Dividiamo il cavolfiore in infiorescenze e cuociamo in salato acqua per 3 minuti. Ci sdraiamo in uno scolapasta e lasciamo raffreddare.
2. Pepe e un pomodoro tagliati a strisce, cipolle – a semianelli.
3. Il secondo pomodoro viene sbucciato e tre su una grattugia fine.
4. Mescolare la passata di pomodoro, aglio tritato, olio, sale e pepe.
5. In un’insalatiera mescolare cavolfiore, cipolle, pomodori e peperoni. Versare il condimento per insalata, cospargere con erbe tritate e cedro noci. Buon appetito!