Insalata di verdure con fagioli e piselli

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 105.98kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  45 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  105.98kcal

• valutazione

• ricetta

Insalata di verdure deliziosa con fagioli e piselli facilmente cucinare a casa secondo la mia ricetta. Questa sostanziosa insalata può essere preparata sia per un pasto normale, sia per un tavolo festivo o riunioni con gli amici.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/8 ingredienti

• fagioli – 150 g
• mais in scatola e piselli – 150 g
• lattuga – 1 mazzo
• Peperoncino bulgaro – 1 pz.
• sesamo bianco – 1 cucchiaino
• olio d’oliva – 4 cucchiai.
• spezie qb
• verdi a piacere

45 мин45 мин 105.98

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Bollire i fagioli fino a cottura e scolare l’acqua, raffreddare.
2. Il mio peperone, pulito dalla coda, le partizioni e semi, tagliati a cubetti.
3. In un’insalatiera mescolare piselli, mais, fagioli e peperone
4. Lavare le verdure, asciugarle e tritarle finemente, quindi aggiungere a insalata.
5. Aggiungi le tue spezie preferite ai tuoi gusti. Condire con olio d’oliva e mescola.
6. Metti le foglie di lattuga su un piatto e la lattuga sopra. Cospargere con semi di sesamo e servire!

parole chiave:

• pancetta con fagioli
• insalata di fagioli
• insalata di mais
• insalata abbondante