Insalata di verdure con olive e semi di sesamo

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 93.48kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  93.48kcal

• valutazione

• ricetta

Deliziosa insalata di verdure con olive e sesamo, cotta a casa, sarà un’ottima opzione per uno spuntino leggero o Un’ottima aggiunta ai piatti di carne. Riuniti per aprire la stagione kebab? Quindi un’insalata del genere è perfetta per il barbecue! È stato fatto È molto semplice dai prodotti più convenienti.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/12 ingredienti

• Pomodoro – 3 pezzi
• Pepe bulgaro – 2 pezzi
• Cipolle – 0,5-1 pezzi
• Olive – 100-150 grammi
• Olio d’oliva – 4 cucchiai. cucchiai
• Aceto – 1 cucchiaio. cucchiaio (vino)
• Succo di limone – 1 cucchiaino (o succo calce)
• Erbe provenzali – Da gustare
• Aglio – 1-2 chiodi di garofano
• Prezzemolo fresco – A piacere
• Sesamo – 1 cucchiaino
• Sale – A piacere

20 мин20 мин 93.48

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Puliamo le verdure con le verdure e le laviamo. Peperoncino Con Pomodori fette medie, tritare verdure.
2. Tagliare la cipolla a semianelli. Mescolare i pomodori, le cipolle in una ciotola, peperoni, olive e prezzemolo.
3. Per condire, mescolare aceto, olio d’oliva, succo di limone e aglio tritato. Aggiungi sale, erbe provenzali.
4. Insalate con la salsa risultante, lasciate in posa dieci a quindici minuti. Cospargere con semi di sesamo prima di servire.

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• insalata di verdure
• insalata con olive
• insalata fresca