Insalata Di Verdure Croccante Con Sedano, Couscous e salsa di senape e agrumi

3

• Tempo di cottura

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 153.91kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  153.91kcal

• valutazione

• ricetta

Deliziosa insalata di verdure croccanti con sedano, couscous e salsa di senape e agrumi, facile da cucinare a casa per questa ricetta, ti consiglio di fare con il vapore couscous, olio d’oliva e curcuma.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/16 ingredienti

• curcuma – 2 g
• pomodori – 10 g
• cetriolo – 10 g
• gambo di sedano – 10 g
• sale – 3 g
• olio d’oliva – 10 g
• senape – 3 g
• zucchero – 3 g
• succo di lime – 3 ml
• aglio – 3 g
• salsa di soia – 5 g
• crema balsamica – 2 g
• fetta di ravanello – 1 g
• mini spinaci – 1 g
• pomodori secchi – 3 g
• couscous – 80 g

30 мин30 мин 153.91

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Il mio cetriolo fresco e tagliato a cubetti.
2. Lavare i pomodori e tagliarli a cubetti delle stesse dimensioni di cetrioli.
3. Anche il mio sedano viene tagliato a cubetti.
4. In un frullatore, mescolare senape, salsa di soia, zucchero, olive olio, aglio, sale e succo di lime.
5. Il fondo del piatto è decorato con crema balsamica, spalmato sulla parte superiore verdure, versare il condimento e spalmare il couscous. Decorare in cima pomodori secchi, sottili cerchi di ravanello e foglie mini spinaci.

parole chiave:

• cuscus
• calce
• insalata leggera
• verdure
• insalata fresca