Insalata di verdure imbevuta

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 44.14kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  44.14kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Una deliziosa insalata di verdure con una mela imbevuta che è semplice e veloce può essere cucinato a casa, è un piatto ipocalorico e salutare. Ti consiglio di preparare questa insalata a chi la segue figura.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• cavolo rosso – 100 g
• barbabietole crude – 200 g
• mela bagnata – 200 g
• carote – 200 g
• olio d’oliva – 3 cucchiaini.
• Senape di Digione – 1 cucchiaino.
• sale; pepe appena macinato – a piacere

5 из 5 1 20 мин20 мин 44.14

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Lavo e sbuccio le barbabietole, le taglio a cannucce sottili.
2. Distruggi il cavolo, lavo le carote e la buccia, anch’esso tagliato a strisce o strofinare su una grattugia speciale.
3. Tagliare la mela a fette grandi.
4. Mescolare l’olio d’oliva con senape di Digione e sbattere forchetta o frusta.
5. Metti le verdure tritate in un contenitore profondo, condisci la salsa risultante, aggiungere pepe e sale a piacere e mescolare.
6. Metti l’insalata su un piatto e decorala con fette di mela. nostro l’insalata leggera è pronta, buon appetito!

parole chiave:

• insalata leggera
• insalata di verdure
• Insalata di PP
• insalata di mele