Insalata dietetica Cetriolo in yogurt

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 35.4kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
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  15 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  35.4kcal

• valutazione

• ricetta

Deliziosa insalata dietetica “Cetriolo allo yogurt”, cotta a casa, ti aiuta a perdere peso! Questa insalata è adatta a tutti, chi aderisce alla giusta dieta equilibrata. insalata a base di cetrioli freschi, la menta conferisce all’insalata una freschezza speciale e scorza. La preparazione è molto semplice e veloce.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/8 ingredienti

• Cetriolo – 400 grammi
• Sale – 0,5 cucchiaini
• Yogurt – 250 Millilitri
• Aglio – 2-3 chiodi di garofano
• Menta – 2-3 pezzi (foglia)
• Verdure – 1/2 mazzo (prezzemolo; aneto)
• Chili macinato – 1/4 cucchiaino
• Pepe nero macinato – 1/4 cucchiaino

15 мин15 мин 35.4

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Scegliamo yogurt classico, senza additivi.
2. Mescolare lo yogurt con aglio tritato. Aggiungi sale, nero peperoncino e peperoncino Mescolare.
3. I cetrioli vengono tagliati a cubetti o cannucce.
4. Tagliare le verdure con la menta. Mescolare tutti gli ingredienti e servire.

parole chiave:

• deliziosa insalata
• insalata dietetica
• cetriolo
• insalata di cetrioli
• insalata fresca