Insalata estiva festiva con salmone e salmone avocado

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 197.48kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  197.48kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Deliziosa insalata estiva festiva con salmone e avocado cucinare velocemente a casa. Ti consiglio di preparare questo piatto colorato con salmone affumicato.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/11 ingredienti

• 1 pz di avocado
• 100 g di salmone affumicato
• 1 pz arancione
• 1 pz limone
• 1 cetriolo
• 1 pezzo di ciabatta
• 1 mazzo di erbe (basilico; coriandolo, ecc.)
• 1 mazzetto di rucola e crescione
• 1 cucchiaio. l. semi di sesamo; papavero e girasole
• 5 cucchiai. l. olio d’oliva
• sale; q.b. pepe nero appena macinato

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Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Sbucciare l’avocado, rimuovere la pietra e tritarla finemente. Versare il succo di limone e distribuirlo su un piatto.
2. Lavare il cetriolo e tagliarlo a strisce lunghe e sottili (è possibile usa un pelapatate), metti le fette di cetriolo avocado.
3. Laviamo e asciugiamo le verdure, tritiamo finemente. Semi di papavero, semi di sesamo friggere in una padella asciutta.
4. Rompere la ciabatta in piccoli pezzi e friggere una padella calda, o può essere asciugata in forno a 180 gradi. Prima di friggere o cuocere, versare la salsa di succo arancia e olio d’oliva.
5. Pezzi di ciabatta sparsi sopra i cetrioli.
6. Tagliare il filetto di salmone a pezzi e metterlo sull’insalata. rucola e distribuire il mais su un piatto e versare la salsa. Decora l’insalata semi fritti, semi di sesamo e semi di papavero.

parole chiave:

• avocado
• salmone
• insalata natalizia
• pesce