Insalata leggera con salsa allo yogurt

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 43.33kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  43.33kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Un’insalata deliziosa e leggera con salsa allo yogurt è davvero un’insalata molto deliziosa e semplice che puoi facilmente cucinare a casa. Ti consiglio di preparare la salsa su crema magro e yogurt naturale senza additivi.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/12 ingredienti

• cetriolo – 200 g
• carote – 250 g
• ciliegia – 150 g
• ravanello – 150 g
• formaggio (gorgonzolla) – 100 g
• prezzemolo – 100 g
• yogurt (naturale) – 200 g
• crema al latte (non grassa) – 50 ml
• aceto (9%) – 130 ml
• sale qb
• q.b. pepe
• insalata (lattuga; friggere; radicho) – 200 g + 200 g + 200 g

5 из 5 1 20 мин20 мин 43.33

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Laviamo e asciugiamo l’insalata con un tovagliolo o carta asciugamani.
2. I pomodorini vengono tagliati a metà. Lavare e sbucciare le carote tagliato a cannucce sottili.
3. I miei cetrioli vengono sbucciati e tagliati in lunghe strisce (fette) e poi su una cannuccia sottile.
4. Radichcho taglia anche a strisce.
5. Ravanello – sui cerchi.
6. Mescolare in una ciotola profonda tutte le verdure e l’insalata.
7. Versa la panna, lo yogurt e l’aceto in una ciotola del frullatore. Aggiungi il formaggio e battere per qualche minuto.
8. Strappiamo il prezzemolo con le mani. Insalata versare la salsa, mescolare e mettere su un piatto, cosparso di prezzemolo.

parole chiave:

• verdura
• yogurt
• insalata leggera
• insalata di verdure
• crema