Insalata leggera di pollo e yogurt e aglio condimento: video ricetta

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 192kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  192kcal

• valutazione

• ricetta

Un’insalata deliziosa e nutriente diversifica il menu della tua famiglia. anche Ti consiglio di cucinare a casa per tutti coloro che aderiscono alla destra il potere.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/8 ingredienti

• 100 gr di pollo
• 30 ml di salsa di soia
• 200 gr di lattuga
• 50 gr di pane bianco
• 1 uovo
• 1 pomodoro
• 20 ml di olio vegetale
• condimento allo yogurt

30 мин30 мин 192

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. 100 gr. mettere il pollo in una padella con olio, versare 30 ml. salsa di soia e cuocere a fuoco lento fino a quando la salsa è completamente evaporata.
2. Rimuoviamo il pollo, versiamo un po ‘d’olio e friggiamo 2-3 tre minuti fette di pane bianco, a dadini.
3. Una pentola di foglie di lattuga e asciugare con tovaglioli, ci strappiamo con le mani non molto finemente.
4. Bollire un uovo, tagliarlo a fette, basta tagliarne uno pomodoro.
5. Innaffia la salsa di foglie di insalata, mescola delicatamente.
6. Raccogliamo insalata su un piatto: lattuga con condimento, fette pollo, ai bordi del piatto un uovo e un pomodoro, cracker.
7. Aggiungi condimento all’insalata prima di servire.

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• facile
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