Insalata messicana di mais, fagioli e agrume

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 60.47kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  60.47kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Deliziosa insalata messicana di mais, fagioli e agrumi facile da cucinare a casa, hai il tempo di preparare questo piatto in solo 20 minuti!

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• mais in scatola – 340 g
• fagioli rossi in scatola – 400 g
• olio d’oliva – 1 cucchiaio
• lime – 1 pz.
• pompelmo – 1 pz.
• Insalata romana – 1 testa
• Peperoncino bulgaro – 1 pz.
• peperoncino – 1 pz.
• sale; q.b. pepe

5 из 5 1 20 мин20 мин 60.47

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Prepareremo tutti gli ingredienti necessari.
2. Scola il liquido da mais e fagioli.
3. Peperone e peperoncino, buccia e trita.
4. Strofina la scorza di lime e spremi il succo. Sbucciare il pompelmo e diviso in segmenti.
5. Laviamo l’insalata, la asciugiamo e la strappiamo nella ciotola con le mani. Aggiunta mescolare verdure, pompelmo e scorza.
6. Salare e pepare a piacere, condire con olio d’oliva e succo calce. Cospargere con peperoncino e servire.

parole chiave:

• insalata leggera
• insalata di mais
• insalata di fagioli
• insalata abbondante