Insalata nizzarda con tonno rosa

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 125.07kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  25 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  125.07kcal

• valutazione

• ricetta

Se non hai mai provato un’insalata francese popolare “Nicoise”, quindi ti consiglio di cucinare a casa una delle opzioni per questo piatto – deliziosa insalata nizzarda con tonno rosa. Questo piatto può essere preparato per una cena leggera o uno spuntino.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/11 ingredienti

• Tonno – 100 g
• Carciofi (sottaceto) – 30 g
• Uova di quaglia – 2 pezzi
• Ciliegia – 30 g
• Insalata (rucola + mais + congelamento) – 10 g + 10 g + 15 g
• Olio d’oliva – 15 g
• Crema balsamica – 5 g
• Salsa Vitello – 15 g
• Olive – 10 pezzi
• Salsa Worcester – a piacere
• Salsa Tabasco qb

25 мин25 мин 125.07

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Facciamo la salsa al vitello. Distribuire in una ciotola del frullatore tonno in scatola e acciughe. Aggiungi l’uovo, il brodo di pollo, maionese fatta in casa, tabasco. Passiamo all’uniformità.
2. Il tonno viene tagliato in piccoli pezzi.
3. Marinare in salsa di soia e lasciare per 15 minuti.
4. Bollire le uova di quaglia e tagliarle a metà.
5. Tagliare il carciofo.
6. In una ciotola uniamo la crema balsamica, l’olio d’oliva, aggiungere goccia a goccia Salsa Worcester e Tabasco, frusta frusta.
7. In una ciotola, aggiungi un mix di insalate, metà di pomodorini e innaffia il condimento.
8. Friggere il tonno su tutti i lati, tagliare i pezzi fritti.
9. Metti la salsa al vitello su un piatto, spargi il tonno e le uova e carciofi.
10. Aggiungere il mix di insalata con i pomodori e decorare con le olive.

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• insalata di tonno
• tonno