Insalata piccante con tacchino, bulgur e albicocche secche

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 63kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  63kcal

• valutazione

• ricetta

La combinazione di tacchino con albicocche secche dolci e cipolla fritta d� questa insalata fatta in casa è speciale gusto indimenticabile.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/12 ingredienti

• Bulgur – 100 gr.
• Filetto di petto di tacchino – 2 pezzi
• Brodo di pollo – 600 ml.
• Lenticchie Bollite – 100 gr.
• Albicocche secche – 100 gr.
• Cipolla rossa – 2 pezzi
• Erba cipollina – 4 gambi
• Cilantro – 4 rami
• Zira – 1/2 cucchiaino
• Condimento “5 peperoni” – 1 cucchiaio. un cucchiaio
• Olio d’oliva
• sale

30 мин30 мин 63

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Le mie albicocche secche, secche e tritate grossolanamente.
2. Tagliare il tacchino a fette medio lunghe. Cospargere di olio e arrotolare una miscela di condimento “5 peperoni” e sale. Metti dentro piatti resistenti al calore e cuocere in forno per 20 minuti a 200 ° C.
3. Cuocere il bulgur nel brodo di pollo e 5 minuti prima della fine la cottura aggiunge lenticchie e albicocche secche. Drenare l’acqua.
4. Tagliare gli anelli di cipolla e friggerli fino a dorarli.
5. Il coriandolo e le cipolle verdi sono tritate molto finemente. Mescolare la Turchia con ingredienti preparati, versare un po ‘di olio d’oliva, condire con zira, sale e cospargere di erbe. Buon divertimento appetito!

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