Insalata piccante di hikama con condimento agli agrumi e melagrana

Guardando un’insalata così bella, è difficile immaginarlo essere tanto gustoso quanto attraente. Comunque vale la pena basta cucinare e provare ad accertarsene. L’insalata è diversa gusto fresco e originale con una perfetta combinazione di ingredienti. Inoltre, il dolce hikama è una ricca fonte di salute fibra e vitamina arancione C. Valore nutrizionale per porzione: (totale 4) Calorie 255, grassi totali 1 1 g., grassi saturi g., proteine 3 g., Carboidrati 38 g., Fibra G., Colesterolo mg., Sodio mg., zucchero d. Condividi con gli amici: Foto piccante insalata di hikama con salsa agli agrumi e melogranoTempo: 20 minuti Difficoltà: facile Porzioni: 4 Usato nelle ricette contenitori volumetrici: 1 tazza (cucchiaio) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (cucchiaio) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 tazza (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.

Ingredienti per la ricetta:

  • 1 radice di hikama media, pelata e tritata cubi
  • 4 arance
  • 1/4 cucchiaino Ancho Chili Powder
  • 3 cucchiai. l. olio d’oliva
  • 1 succo di lime
  • 3 erba cipollina, cipolle verdi tritate
  • 2 cucchiai. l. coriandolo fresco
  • Grani da 1/2 parte del melograno

Ricette con ingredienti simili: hikama, condimento al peperoncino, cipolla verde, coriandolo, melograno, succo di lime, arance

Preparazione della ricetta:

  1. Usa un coltello da frutta per sbucciare le arance e tagliare i lobi, lasciando partizioni bianche, che poi si schiacciano su una grande ciotola per spremere il succo.
  2. Unire il succo d’arancia con una frusta con ancho, peperoncino in polvere, sale e pepe qb, olio d’oliva e succo di lime. aggiungere lobi arancioni e hikama. Aggiungi le cipolle verdi prima di servire, semi di coriandolo e melograno.

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