Guardando un’insalata così bella, è difficile immaginarlo essere tanto gustoso quanto attraente. Comunque vale la pena basta cucinare e provare ad accertarsene. L’insalata è diversa gusto fresco e originale con una perfetta combinazione di ingredienti. Inoltre, il dolce hikama è una ricca fonte di salute fibra e vitamina arancione C. Valore nutrizionale per porzione: (totale 4) Calorie 255, grassi totali 1 1 g., grassi saturi g., proteine 3 g., Carboidrati 38 g., Fibra G., Colesterolo mg., Sodio mg., zucchero d. Condividi con gli amici:
Tempo: 20 minuti Difficoltà: facile Porzioni: 4 Usato nelle ricette contenitori volumetrici: 1 tazza (cucchiaio) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (cucchiaio) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 tazza (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 1 radice di hikama media, pelata e tritata cubi
- 4 arance
- 1/4 cucchiaino Ancho Chili Powder
- 3 cucchiai. l. olio d’oliva
- 1 succo di lime
- 3 erba cipollina, cipolle verdi tritate
- 2 cucchiai. l. coriandolo fresco
- Grani da 1/2 parte del melograno
Ricette con ingredienti simili: hikama, condimento al peperoncino, cipolla verde, coriandolo, melograno, succo di lime, arance
Preparazione della ricetta:
- Usa un coltello da frutta per sbucciare le arance e tagliare i lobi, lasciando partizioni bianche, che poi si schiacciano su una grande ciotola per spremere il succo.
- Unire il succo d’arancia con una frusta con ancho, peperoncino in polvere, sale e pepe qb, olio d’oliva e succo di lime. aggiungere lobi arancioni e hikama. Aggiungi le cipolle verdi prima di servire, semi di coriandolo e melograno.
