Insalata di cavolo di vitamina Kale leggera, chiamata anche cavolo nero, cipolle verdi, pere fresche e fritte noci pecan con salsa all’aceto balsamico. Come a note speziate – gorgonzola Un valore nutrizionale di uno porzioni: (totale 4) Calorie 248, grasso totale 18 g, grassi saturi g., proteine 5 g., carboidrati 18 g., fibra g., colesterolo mg., натрий мг., сахар г. 
Time: 15 мин.Difficoltà: facile Porzioni: 4 contenitori misurati sono utilizzati nelle ricette volume: 1 tazza (st.) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazze (st.) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 di tazza (Art.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1 cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 1 mazzetto di cavolo nero, senza gambi, tritato o strappato in piccoli pezzi
- 1/4 Art. noci pecan, arrostite e tritate
- 1 cipolla verde tritata
- 1 pera, pelata e tagliata a fette
- 2 cucchiai. l. aceto balsamico
- 3 cucchiai. l. olio d’oliva
- Formaggio blu sbriciolato per la decorazione
Ricette con ingredienti simili: cavolo, pere, noci pecan, aceto balsamico, gorgonzola
Preparazione della ricetta:
- Mescolare in una ciotola di medie dimensioni, cavolo, noci pecan, cipolle verdi e pera. Sale e pepe Cospargere in cima aceto balsamico e poi olio. Mescola e servi cosparso di formaggio grattugiato Ricetta di insalata con cavolo e mango.
