Insalata “Tarator”

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 101.29kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  15 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  101.29kcal

• valutazione

• ricetta

Tarator è una zuppa fredda molto popolare in estate a Bulgaria, ma puoi cucinare la tua opzione a casa: una deliziosa insalata “Tarator”. Questo pasto rinfrescante è buono in estate. prognatismo.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• Cetriolo – 1 pz.
• Panna acida (non grassa) – 1-2 cucchiai.
• Aglio – 1-2 chiodi di garofano
• Olio d’oliva – qb
• Prezzemolo – alcune foglie
• Sale qb

15 мин15 мин 101.29

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Prepareremo tutti gli ingredienti necessari.
2. Lavare il cetriolo, sbucciarlo e grattugiarlo dentro una ciotola.
3. Tritare finemente l’aglio, aggiungere l’olio e il sale. Aglio sott’olio mettere in una ciotola.
4. Condire con panna acida a basso contenuto di grassi e alterare.
5. Metti l’insalata finita su un piatto, decorala con foglie prezzemolo. Se lo si desidera, condire con pepe nero macinato.
6. L’insalata viene preparata molto rapidamente, inoltre è leggera e non farà male la tua figura, così puoi mangiarla per uno spuntino.

parole chiave:

• insalata dietetica
• Insalata di PP
• insalata di cetrioli