Insalata tiepida con bulgur e formaggio feta: ricetta video

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 100kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  100kcal

• valutazione

• ricetta

Una deliziosa insalata è adatta come contorno per la carne o come piatto indipendente.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/8 ingredienti

• Bulgur 140 gr
• acqua 280 gr
• cetriolo 2 pezzi
• Ciliegia 89 gr
• formaggio feta 100 gr
• condimento per insalata di basilico 40 gr
• olive 50 gr
• insalata 50 gr

20 мин20 мин 100

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Risciacquare il bulgur, versare in un rapporto di 1: 2, sale e cuocere a fuoco lento per 12-15 minuti.
2. Tagliare il cetriolo a triangoli, i pomodorini a metà, il formaggio – cubi.
3. Le foglie di lattuga raccolgono arbitrariamente, tagliano le olive a metà. Mescolare olive, lattuga, ciliegia, cetriolo, formaggio feta in una ciotola bulgur, aggiungere condimento per insalata di basilico e bene mescolare.