Insalata tiepida di couscous

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 73.12kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  73.12kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Se non hai mai osato preparare piatti di couscous, allora Ti consiglio di cucinare a casa una deliziosa insalata calda con couscous! tale le insalate sono molto luminose e insolite!

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• acqua – 40 ml
• Cherry – 4 pezzi
• cipolla rossa – 10 g
• aglio – 20 g
• peperone – 30 g
• olio vegetale – 1 cucchiaino
• salsa di soia – 1 cucchiaino
• zucchero – 3 g
• couscous – 50 g

5 из 5 1 30 мин30 мин 73.12

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Salare il couscous, versare acqua bollente, coprire e lasciare fino al gonfiore (circa 4 minuti).
2. Lavare l’aglio giovane, asciugarlo e tagliarlo a rondelle.
3. Tagliamo un quarto di cipolla rossa a semianelli, bulgaro i peperoni vengono eliminati da code di cavallo, divisori e semi e tagliati piccoli pezzi.
4. Scaldare una padella con olio vegetale, aggiungere le cipolle e aglio, soffriggere leggermente.
5. Aggiungi il peperone e friggi per un paio di minuti.
6. Lavare la mia ciliegia e tagliarla a metà, cospargere di zucchero e pepe.
7. Distribuiamo i pomodori in una padella con la fetta verso il basso, versiamo la soia salsa e cuocere per alcuni minuti. Aggiungi il couscous alle verdure, mescolare e riscaldare leggermente.
8. Metti il ​​couscous con le verdure su un piatto, decoralo sopra pomodorini, aggiungere le verdure.

parole chiave:

• verdure
• insalata semplice
• insalata di couscous
• insalata abbondante
• insalata calda