Insalata tiepida di melanzane: video ricetta

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 57,6kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  25 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  57,6kcal

• valutazione

• ricetta

Questo piatto è difficile da chiamare un’insalata, ma non è un contorno e non solo uno spuntino. Pertanto, per non indovinare, è meglio provare una volta prepara una deliziosa insalata di melanzane a casa. È del tutto possibile per loro sostituire una cena abbondante.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• 1 melanzana
• 1 carota
• 1 peperone
• Salsa di soia-3 cucchiai
• amido
• Semi di sesamo
• aneto

25 мин25 мин 57,6

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Sbucciare le melanzane, tagliarle a cubetti. Cospargere di sale e lasciare per 15 minuti. Quindi risciacquare bene e asciugare con un asciugamano.
2. Tagliare le carote e i peperoni a strisce.
3. Melanzane d’ossa in amido. Nella padella un po ‘ versare olio vegetale, scaldarlo, spalmarlo melanzane e friggere a fuoco medio fino a doratura.
4. Aggiungi carote e peperone. Mescola e via friggere a fuoco lento per 5-7 minuti.
5. Aggiungi la salsa di soia e friggi per altri 3 minuti.
6. Cospargere con semi di sesamo.

parole chiave:

• melanzana
• cinese
• caldo