Insalata vegana

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 55 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 136.23kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  55 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  136.23kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

A mio parere, deliziosa insalata vegana che puoi cucinare facilmente a casa ricetta. Questa insalata luminosa e abbondante ti consiglio di fare a tutti coloro che mangia bene.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/10 ingredienti

• patata dolce – 40 g
• pomodori – 50 g
• tofu – 50 g
• avocado – 30 g
• Quinoa – 20 g
• fagioli – 20 g
• germogli di girasole – 10 g
• bacche di goji – 2 g
• pesto – 20 g
• sale qb

5 из 5 1 55 мин55 мин 136.23

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Fai bollire quinoa e fagioli fino a quando non sei pronto, seguendo istruzioni sulla confezione.
2. Mescolare la quinoa e i fagioli con il pesto.
3. Grigliare fette di tofu e patate dolci alla griglia.
4. Puliamo l’avocado, rimuoviamo la pietra e tagliamo a fette.
5. I miei pomodori e tagliati a fette.
6. Goji e quinoa aggiungono bacche di goji e germogli di girasole. Stendere su un piatto.
7. Diffondiamo tofu e patate dolci, pomodori maturi e fette avocado. Aggiungi sale a piacere.

parole chiave:

• piatto vegano
• piatto magro
• Insalata di PP