Insalata vegetariana con avocado

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 101.04kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  101.04kcal

• valutazione

• ricetta

Il punto forte di questa insalata è il condimento, prova a cucinare casa deliziosa insalata vegetariana con avocado secondo questa ricetta e sorprendere gli ospiti. Nonostante la grande quantità di ingredienti, rendi questo piatto facile, guarda tu stesso!

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/17 ingredienti

• Cetriolo – 1 pz.
• Pomodori – 1 pz.
• Avocado (grande) – 1/6 pezzi
• Olive – 20 g
• Aglio qb
• Cappero – 5 g
• Cavolfiore – 25 g
• Broccoli – 25 g
• Ravanello – 10 g
• Insalata (mix) – 10 g ciascuno
• Cipolla rossa – 5 g
• Succo di limone – 5 g
• Salsa di soia – 10 g
• Aceto Balsamico – 5 g
• Olio d’oliva – 20 g
• Sesamo – 3 g
• Pepe – qb

20 мин20 мин 101.04

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Prepareremo tutti gli ingredienti necessari.
2. Immergi i ravanelli in acqua fredda per un po ‘, mentre cuciniamo insalata.
3. Taglia il cetriolo a fettine sottili usando un pelapatate.
4. Metti le fette di cetriolo a forma di petali su un piatto.
5. Il cetriolo rimanente viene tritato arbitrariamente, distribuire il cetriolo ciotola e aggiungere i pomodori tritati.
6. Ordiniamo broccoli e cavolfiori in infiorescenze e aggiungiamo a Verdure.
7. 1/6 dell’avocado tagliato a fette.
8. Tagliamo le olive e le olive a metà, tagliamo i kpers grossolanamente.
9. Tagliare la cipolla in anelli sottili.
10. Aggiungi le verdure tritate in una ciotola di verdure, aggiungi ravanello e lattuga tagliati a cerchi sottili.
11. Prepariamo il condimento. Mescola un po ‘di balsamico succo di limone, olio d’oliva, 5 g di acqua di cappero e salsa di soia. Aggiungere aglio, pepe a piacere e sesamo, mescolare.
12. Condire il condimento per l’insalata e mescolare.

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