Insalata verde con melograno

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 182.3kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  182.3kcal

• valutazione

• ricetta

Deliziosa insalata verde con melograno cucinato a casa. condizioni, piacerà a tutti gli amanti delle insalate insolite dal fresco verde. Questa insalata è fatta sulla base di rucola e spinaci, una mela con il melograno conferisce all’insalata un’acidità speciale. Può anche essere cucinato da altre verdure che ti piacciono di più.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/11 ingredienti

• Rucola – 150 grammi
• Spinaci – 250 grammi
• Mela – 1-2 pezzi
• Cipolla rossa – 1 pezzo
• Melograno – 2 pezzi
• Feta – 100 grammi
• Noci – 100 grammi (a piacere)
• Olio d’oliva – 3/4 di tazza
• Aceto Balsamico – 1/2 Tazza
• Miele – 2-3 cucchiaini da tè
• Sale e pepe – A piacere

20 мин20 мин 182.3

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Lava le verdure, mettile in uno scolapasta e lascialo scolare acqua.
2. Per condire, unire aceto balsamico, olio d’oliva e miele. Aggiungi sale, pepe. Mescola tutto accuratamente.
3. Dividiamo il melograno in grani. Tagliare la mela a fette, cipolle tagliato a semianelli. Friggere le noci leggermente a secco nella padella.
4. Mescolare in una terrina tutti gli ingredienti. Aggiungi il formaggio feta, innaffia il condimento e mescola.

parole chiave:

• piatti con rucola
• melagrana
• verdura
• Insalata estiva
• verdure estive
• rucola
• frutta
• spinaci