Insalata verde con riso

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 254.30kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  45 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  254.30kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Se vuoi diversificare il tuo menu e fare qualcosa insolito, ti consiglio di cucinare a casa una deliziosa insalata verde con riso. Il risultato ti sorprenderà!

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/14 ingredienti

• piselli freschi – 100 g
• pasta di sesamo – 30 g
• aceto di vino bianco – 10 g
• olio d’oliva – 10 g
• sale e zucchero qb
• insalata di iceberg – 20 g
• avocado – 30 g
• cetrioli – 20 g
• salsa di senape al miele – 20 g
• semi di zucca – 5 g
• cipolle bianche in salamoia – 20 g
• Riso Thai – 130 g
• coriandolo – 5 g
• insalata lollo rossa – 20 g

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Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Mescolare i piselli freschi con pasta di sesamo, olio d’oliva e aceto. Aggiungi pepe e sale. Macinare con un frullatore a uniformità.
2. Bollire il riso fino a cottura.
3. I cetrioli e il mio avocado, sbucciati e tagliati a fette.
4. Lavare e macinare il coriandolo, mescolare con olive olio.
5. Distribuiamo la mousse sul piatto, quindi le verdure, le foglie di lattuga e il riso. Condiamo con olio di coriandolo e salsa di senape al miele. decorare semi di zucca e foglie di coriandolo.

parole chiave:

• deliziosa insalata
• piselli
• insalata fresca