Involtini di pollo con insalata di cavolo slaw di pollo e Cole con broccoli guarniti

Antipasto croccante di panino all’uovo in stile cinese – è Un’opzione vantaggiosa per ogni occasione. Si scoprono così delizioso e gustoso che saranno letteralmente spazzati via dal tavolo. I rotoli di uova sono preparati da speciali fogli di pasta. Avvolgili pezzi di pollo alla griglia, che ha già un interessante gusto piccante, con coriandolo asiatico e insalata di cavolo in salsa asiatica salse e spezie. Rotoli friggono rapidamente in grandi quantit� oli fino a quando diventano molto croccanti all’esterno e dentro di te attendere il ripieno succoso di pollo e verdure. Dunk in cinese salsa d’anatra e gustare una miscela di sapori esotici. valore di una porzione: (4 in totale) Calorie 470, grassi totali 1 5 g., grassi saturi 2 g., proteine ​​23 g., carboidrati 68 g., fibra 7 g., colesterolo 45 mg., sodio 1250 mg., zucchero 19 g. Condividi con amici: Foto Involtini di uova con insalata di cavolo di pollo e insalata di cavolo con broccoli guarniti Tempo: 40 minuti Difficoltà: facile Porzioni: 4 Usato nelle ricette contenitori volumetrici: 1 tazza (cucchiaio) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (cucchiaio) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 tazza (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.

Ingredienti per la ricetta:

  • 1,5 cucchiai. pezzi di pollo alla griglia, senza pelle
  • 4 cucchiai. mescolare per insalata di cavolo con broccoli (circa 200 c.)
  • 0,5 cucchiai. coriandolo fresco tritato grossolanamente
  • 4 cipolle verdi tritate
  • 2 cucchiai. l. radice di zenzero pelata grattugiata
  • 3 cucchiai. l. salsa teriyaki
  • 3 cucchiai. l. salsa d’anatra + opzionale per servire
  • 2 cucchiai. l. olio vegetale + opzionale per friggere
  • 8 fogli di pasta per involtini di uova (circa 50 pezzi. Dimensione 15×12 cm.)
  • 1 lattina (400 gr.) Spighe giovani in scatola, drenare il liquido
  • 1 cucchiaio. l. aceto di riso
  • 2 arance, affettate

Ricette con ingredienti simili: pollo alla griglia, cavolo testa bianca, radice di zenzero, mais, salsa d’anatra, salsa teriyaki, Arance, pasta per involtini primavera

Preparazione della ricetta:

  1. Unisci il pollo in una ciotola capiente con 2 cucchiai. mix di cavoli, 1/4 Art. coriandolo, 2 piume di cipolle verdi, zenzero, aggiungere 2 cucchiai. l. salsa teriyaki e salsa d’anatra e 1 cucchiaio. l. olio vegetale.
  2. In una padella capiente a fuoco medio, scaldare 0,5 cm. olio vegetale, ma non dovrebbe fumare. Stendi nel frattempo il composto di pollo al centro di ogni foglio di pasta per rotolo di uova. Tuck le estremità e rotolare; ungere i bordi dell’impasto con acqua e premere per sigillare.
  3. Quando si lavora in lotti, posizionare i rotoli di uova sottosopra nell’olio; friggere, girando, fino a doratura, 5-6 minuti. Mettere su un piatto coperto con un tovagliolo di carta per drenare grasso in eccesso.
  4. Unisci i restanti 2 cucchiai in una ciotola capiente. mix di cavoli, 1/4 Art. coriandolo, 2 piume di cipolle verdi e mais. Aggiungi il restante 1 Art. salsa teriyaki, salsa d’anatra e olio vegetale, nonché aceto di riso; Mescolare. Servire involtini di uova con cavolo insalata, fette d’arancia e salsa d’anatra.

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