Involtini di prosciutto, formaggio e mela: una ricetta dettagliata preparati Valore nutrizionale di una porzione: (4 in totale) Calorie 449, grassi totali 22 g., grassi saturi g., proteine 19 g., carboidrati 47 g., fibra g., colesterolo mg., sodio mg., zucchero g. Condividi con друзьями: 
Photo of the dish:Anthony Achilleos Tempo: 20 min. Difficoltà: facile Porzioni: 4 V le ricette utilizzano contenitori misurati con un volume di: 1 bicchiere (cucchiaio) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (cucchiaio) – 120 ml. 1/3 tazze (st.) – 80 ml. 1/4 tazza (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio. l.) – 15 ml. 1 cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 1/2 testa di cipolla rossa, tagliata a semianelli sottili
- 1/3 art. yogurt naturale senza grassi
- 2 cucchiai. l. aneto o prezzemolo fresco tritato
- 2 cucchiai. l. senape di miele
- Sale grosso e pepe appena macinato
- 1,5 cucchiai. l. olio d’oliva
- 120 gr. prosciutto cotto magro, tagliato a strisce
- 90 gr. Formaggio svizzero, tagliato a strisce
- 1 testa di lattuga romana, finemente strappata
- 1 mela, tagliata a fettine sottili
- 4 torte di grano (pane pita sottile o tortilla) (ricetta tortilla di mais, ricetta tortilla di grano)
- 3 cucchiai. fragole fresche, tagliate ciascuna a met�
Ricette con ingredienti simili: cipolla rossa, yogurt, aneto, mostarda di miele, prosciutto, formaggio svizzero, lattuga romana, mele, tortilla, tortillas di grano, fragole
Preparazione della ricetta:
- Metti le cipolle rosse in una ciotola, versa acqua fredda con ghiaccio e lasciare per 10 minuti Scolare e spremere un po ‘con le mani.
- Mescolare in una ciotola capiente yogurt, aneto, mostarda di miele, sale e q.b. pepe Aggiungi olio d’oliva e 1 cucchiaio. l. acqua mescolare a una coerenza omogenea. Aggiungi cipolla, prosciutto, formaggio, lattuga e mela, mescolare. Metti il composto su tortillas e rotolare ciascuno in un rotolo. Tagliare i rotoli a metà e servire con fragole.
