Kefir Borage

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 36.81kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  36.81kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Zuppa di cetrioli fatta in casa – questa è la cosa che si raffredderà e alleviare la sete. Il gusto è senza pretese. Prepararsi velocemente. Un ulteriore vantaggio è il basso contenuto calorie.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/12 ingredienti

• Cetrioli freschi – 3 pezzi
• Cipolla Yalta – 1/2 pz.
• Peperone dolce bulgaro – 1 / 2pcs
• Dill verdi-7 rami
• Aglio – 1 dente.
• Panna acida – 3-4 cucchiai
• Kefir – 100 ml
• Menta – 3 foglie
• Succo di limone – 5 ml.
• Sale qb
• Pepe bianco 1/4 cucchiaino
• Olio d’oliva – 1 cucchiaino

5 из 5 1 20 мин20 мин 36.81

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Sbucciare i cetrioli dalla buccia. Un piccolo cetriolo tagliare a cubetti e tagliare anche la cipolla intera.
2. Mettiamo tutte le altre verdure in un frullatore insieme alle erbe e trafiggere in purè di patate.
3. Versare kefir, panna acida, mettere sale, spezie, succo di limone e pugno di nuovo. La zuppa risultante viene raffreddata.
4. Disporre la zuppa fredda in porzioni, mettere i cubetti di cipolla e cetriolo, gocciolare sopra con olio, cospargere di pepe e servire.

parole chiave:

• verdura
• menta
• cocomeri
• zuppa