Krupenik grano saraceno

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 1 ora
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 165.08kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1 ora

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  165.08kcal

• valutazione

• ricetta

Deliziosi chicchi di grano saraceno cucinati a casa, sarà un’ottima opzione per un pasto abbondante per tutti coloro che aderisce alla dieta, alla corretta alimentazione e vuole perdere peso senza danni alla salute. Puoi realizzare questo piatto al massimo ingredienti comuni che possono essere trovati in qualsiasi il negozio.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/5 ingredienti

• grano saraceno – 100 g
• ricotta (5%) – 250 g
• uova di gallina – 2 pezzi
• sale – 1-2 pizzichi
• burro – per lubrificare lo stampo

1 ч1 ч 165.08

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Rompere le uova in una ciotola, aggiungere il sale e agitare con una forchetta.
2. Aggiungi la ricotta e mescola fino a che liscio.
3. Aggiungi grano saraceno sfuso bollito (da 100 g di cereali si scopre una mezza tazza circa). Mescolare.
4. Ungiamo il modulo con burro e lo copriamo con pergamena. Distribuiamo la massa di grano saraceno in una forma e la inviamo a cuocere 35-40 minuti in forno preriscaldato a 200 gradi. Krupenik dovrebbe diventa roseo.
5. Krupenik può essere servito con panna acida e naturale yogurt.

parole chiave:

• grano saraceno
• Krupenik
• corretta alimentazione
• pranzo abbondante
• ricotta