Lasagna Di Zucchine

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1 ora
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 115,7kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1 ora

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  115,7kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Questa lasagna è cucinata a casa senza prodotti di farina, senza grandi la quantità di olio. Si scopre un piatto delizioso e super salutare.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/12 ingredienti

• Zucchine – 400 g
• Filetto di pollo – 300 g
• Carote – 1 pz.
• Uovo – 1 pz.
• Cipolle – 1 pz.
• Yogurt naturale – 4 cucchiai. l.
• Formaggio – 100 g
• Pasta di pomodoro – 1 cucchiaio. l.
• Burro – 20 g
• Olio vegetale
• sale
• pepe

5 из 5 1 1 ч1 ч 115,7

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Prepara un filetto di pollo tritato (puoi scorrere dentro tritacarne, può essere tritato in un frullatore). Friggere la carne tritata nella padella.
2. Grattugiare le carote. Tritare finemente le cipolle. Friggere in olio vegetale.
3. Unisci la carne e le verdure tritate fritte. Aggiungi 1 cucchiaio concentrato di pomodoro e un po ‘d’acqua. Metti fuori 10-15 minuti, costantemente mescolando ogni tanto. Sale, pepe
4. Zucchine tagliate a strati sottili.
5. Grattugiare il formaggio su una grattugia grossa.
6. Rompi l’uovo in una ciotola profonda. Aggiungi lo yogurt. Salare. Sbattere bene con una forchetta o una frusta.
7. Prendi una teglia resistente al calore. Pozzo di petrolio. Copri il fondo del modulo con strati di zucchine. Metti uno strato di carne macinata. Per carne macinata versare metà della massa d’uovo. Metti il ​​secondo strato di zucchine e secondo strato di carne macinata. Versare la seconda metà della massa di uova. Addormentarsi formaggio grattugiato.
8. Preriscalda il forno a 180 gradi. Forma assemblata lasagne chiudere con un foglio. Cuocere per 20 minuti.
9. Rimuovere il modulo dal forno. Rimuovere la pellicola. Verifica la disponibilit� zucchine. Cuocere altri 10 minuti senza pellicola fino a quando non diventa roseo marrone.

parole chiave:

• zucca
• pollo
• lasagne
• utile