Ricette “top” estive per l’armonia
L’estate continua, viva la tranquillità in tutto! Il migliore le novità culinarie estive sono un altro top prodotti per l’armonia dei nutrizionisti. Sostituisci i funghi con la carne, cuciniamo il salmone, beviamo il kefir con le erbe e mangiamo la zuppa lenticchie!
Perdere peso facilmente! Ricette snelle
Champignon a basso contenuto calorico – partecipanti a insalate, julienne e stufati. Sentiti libero di includere un prodotto valutato nella dieta per perdere peso!
Ci sono molte proteine magre e molti acidi grassi insaturi nel salmone. L’aiuto dimagrante sta nelle ricette al salmone al forno, spezzatino con verdure, grigliato.
Adoro le lenticchie rosse! Le gioie semplici si trovano nella sua rapida digestione, sazietà istantanea e una lunga sensazione di sazietà. Cuocere le lenticchie, aggiungere il succo di limone e il coriandolo tritato – sar� cena deliziosa, aggiungi al brodo – sarà una zuppa fantastica.
Una composizione magica di tre ingredienti, secondo gli amanti giorni di digiuno di kefir – questo è kefir, un po ‘di sale e uno dei preferiti verdi.
Un tale mix ti aiuta davvero a rimanere sveglio in un ambiente caldo giorno. Il prodotto lattiero-caseario normalizza la microflora, il sale è coinvolto equilibrio idrico-salino del corpo, i verdi compensano il necessario oligoelementi. Un po ‘come okroshka, vero? è?
Continuazione della serie “perdita di peso”, leggi nel prossimo numero “notizie hodgepodge.”
Commentatore di notizie Elvira Shishkina
