Lean Kebab

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 2h 40min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 37.08kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  2h 40min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  37.08kcal

• valutazione

• ricetta

Il delizioso kebab magro è composto da funghi e verdure. Se tu andare al barbecue, pre-cuocere a casa tutto il necessario. Un kebab così magro sarà un ottimo contorno e un complemento a base di carne. Adatto anche a tutti i vegetariani. Puoi farcela da varie verdure, ed è meglio prendere funghi solo funghi.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/8 ingredienti

• funghi prataioli – 12 pezzi
• melanzane – 1 pz.
• zucchine – 1 pz.
• salsa di soia – 2 cucchiai. l.
• olio d’oliva – 2 cucchiai. l.
• miele – 1/2 cucchiaino
• limone (succo) – 1/2 pz.
• pepe macinato – 1/2 cucchiaino.

2ч 40мин2ч 40мин 37.08

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Verdure con i miei funghi. Tagliamo le gambe dei funghi prataioli. verdure tagliato a cerchi spessi 1-1,5 cm.
2. In una ciotola uniamo tutti i componenti per la marinata. Funghi Con Verdure versare la marinata e lasciarla sola per due ore.
3. Immergi gli spiedini in acqua per trenta minuti, mettici sopra uno spago funghi e verdure.
4. Grigliare fino a cottura.

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