Lenticchie con cipolle e pomodori

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 124.85kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  50 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  124.85kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Deliziosa insalata – lenticchie con cipolle e pomodori – puoi facilmente cucinare a casa secondo questa ricetta. Questa lattina di insalata molto abbondante preparare un contorno per carne o pollame.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• 1 cucchiaio. lenticchie
• 2 cucchiai. l. olio vegetale
• 1 cipolla grande
• mezza lattina di pomodori nel loro succo senza pelle e seme
• 1 cucchiaio. l. aceto balsamico
• 1 cucchiaino zucchero di canna
• qb sale e pepe nero macinato
• 2 bulbi di cipolla verde
• qualche rametto di prezzemolo fresco o coriandolo

5 из 5 1 50 мин50 мин 124.85

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Prepareremo tutti i prodotti di cui abbiamo bisogno.
2. Lavare le lenticchie e far bollire fino a quando sono teneri.
3. Sbucciare la cipolla e tagliarla a semianelli sottili.
4. Scaldare l’olio in una padella. Friggere la cipolla con l’aggiunta salare a fuoco medio fino a che diventa morbido per circa 5 minuti. Aggiungi la met� aceto, zucchero e due cucchiai di acqua. Cuocere per 5 minuti.
5. Getta le lenticchie in uno scolapasta. Quindi aggiungere alla cipolla. Aggiungi i pomodori, il sale, il pepe e l’aceto rimasto. Cucinando tre minuti.
6. Tritare finemente il coriandolo e le cipolle verdi.
7. Aggiungi le verdure alle lenticchie e cuoci per circa un minuto. nostro il contorno è pronto!

parole chiave:

• contorno
• insalata semplice
• insalata di lenticchie
• insalata abbondante