Melanzane Al Forno

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1h 05min
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 51.45kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1h 05min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  51.45kcal

• valutazione

• ricetta

Non sai come cucinare una cena sana e gustosa a casa? Abituato a mangiare solo cibi grassi e pesanti, ma ho deciso di passare a quello giusto cibo? Vuoi perdere peso senza restrizioni alimentari? poi Dai un’occhiata a questa ricetta dietetica! Rendi delizioso Le melanzane al forno sono molto semplici dagli ingredienti più comuni.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• melanzane – 2 pezzi
• pomodori – 2 pezzi
• Pepe bulgaro – 1 pz.
• formaggio (duro) – 50 g
• yogurt – 2 cucchiai.
• aglio – 1 pz.

1ч 05мин1ч 05мин 51.45

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Tagliamo le melanzane con un “libro”. Strofinare con sale e lasciarlo dentro pace per venti minuti. Quindi cospargere con acqua e pulire.
2. Ungere tutti i piatti con yogurt con l’aggiunta di aglio.
3. In ogni taglio aggiungere le tazze di pomodoro e il pepe tritato.
4. Cospargere con formaggio grattugiato. Cuocere le melanzane a 180 gradi 40-50 minuti.

parole chiave:

• melanzane con formaggio e verdure
• deliziosa melanzana
• melanzane al forno
• ricetta in pp